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工作中压力太大怎么减压?

134 2024-05-22 06:49 admin

工作压力大的时候先停一下,分析清楚是那个环节让您不开心和压力大,是同事?上司?仰或是处理事情上您有压力?

抽点时间听听愉快的音乐,常散步,常慢跑,多看看秀美的风景,每天告诉自己其实我是开心的!每天都是美好的!加油!

谢谢!