害怕面试！大学毕业要求职面试，尤其面试老师，将来还有参加公务员或事业单位面试，我面试紧张怎么办？

一、害怕面试！大学毕业要求职面试，尤其面试老师，将来还有参加公务员或事业单位面试，我面试紧张怎么办？

1、传说紧张时收缩腹肌有一定效果；

2、深呼吸；

3、无视他们给你的不平衡感，当做是普通朋友间聊天；

4、多练习。

加油啊，祝你好运！

二、事业单位面试的两大障碍：一是过于紧张。二是无话可说。怎么解决？

我曾经和你有过类似的经历，你可以这样做：

1.录音，自己听给自己听

2.照镜子，练胆子

3.背诵面试答案

4.找几个人，模拟几遍就好了

5.用录像机全程录像！！

6.将别针别在领子上，只要你一低头就扎疼你！！！

7.上面试辅导班，老师交给你套路，至少你不紧张了！！

8.多蹦几回级就好了！！

9.练胆子，在大街上大声朗读，你会觉得特没面子，我问你是面子重要，还是以后有个体面的工作重要！！！

10。有钱最重要，一般面试都是上面要有人的！！

11.用彩色打印机打印各种人的面部表情，你要一直盯着他们看！！！！

12.无话可说时可以将语速变慢！！告诉你一个方法，每个词读两遍3，比如领导好，你可以这样练习领 领 导 导 好 好，勤加练习会有用的

13.一定要早上晚上都要练习，最少要2星期，等你面试的时候，如果你过于紧张，什么招数都会失灵，你会原形毕露的，真的！！！我面试好几次了，深有感触！！

14.自信心最重要，考前可以服用适量的镇静剂！！！比如多吃些香蕉等

祝你考试顺利！！！金榜题名！！

三、不敢去面试。怎么办？

就想：去了又怎样？！不敢就做不成事。没被录用就再继续努力，不会少块肉的~~~~你连这点小事都克服不了，以后就算你找到工作了，会有发展吗？