EQ题（情绪智商）

EQ题（情绪智商）

记住他的外貌特征，升高。再试图与他交谈，听口音

观察跟踪他，拨打110

有什么比较权威的情商测试?

你是高情商的精英吗?--国际标准情商测试题

这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。

第1~9题:请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。

1.我有能力克服各种困难:________

A、是的 B、不一定 C、不是的

2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得:________

A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样

3.一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标:________

A、是的 B、不一定 C、不是的

4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我:________

A、不是的 B、不一定 C、是的

5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人:________

A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此

6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论:________

A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒

7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向:________

A、是的 B、不一定 C、不是的

8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________

A、是的 B、不一定 C、不是的

9.气候的变化不会影响我的情绪:________

A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

第10~16题:请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。

10.我从不因流言蜚语而生气:________

A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

11.我善于控制自己的面部表情:________

A、是的 B、不太确定 C、不是的

12.在就寝时，我常常:________

A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡

13.有人侵扰我时，我:________

A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤

14.在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作:______

A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的

15.我常常被一些无谓的小事困扰:________

A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的

16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区:________

A、不是的 B、不太确定 C、是的

第17~25题:在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。

17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:________

A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事

18.有一种食物使我吃后呕吐:________

A、没有 B、记不清 C、有

19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界:________

A、没有 B、记不清 C、有

20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________

A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到

21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好:________

A、否 B、说不清楚 C、是

22.每天我一回家就立刻把门关上:________

A、否 B、不清楚 C、是

23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安:________

A、否 B、偶尔是 C、是

24.当一件事需要我作决定时，我常觉得很难:________

A、否 B、偶尔是 C、是

25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:________

A、否 B、偶尔是 C、是

第26~29题:下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。

26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪:

是________ 否________

27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:

是________ 否________

28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:

是________ 否________

29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒:

是________ 否________

第30~33题:本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。

答案标准如下:

1 2 3 4 5

从不 几乎不 一半时间 大多数时间 总是

30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5

31.我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5

32.能听取不同的意见，包括对自己的批评。 1 2 3 4 5

33.我时常勉励自己，对未来充满希望。 1 2 3 4 5

参考答案及计分评估:

计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。

第1~9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计____分。

第10~16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。

第17~25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。

第26~29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。

第30~33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。

总计为______分。

测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号--你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”

如果你的得分在90~129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。

如果你的得分在130~149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。

如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。